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小技巧帮孩子戒掉“电视瘾”

发布时间:2019-11-10 09:55:22 编辑:母婴知识网阅读次数:

医网摘要:  很多家长都会有这样的苦恼:孩子看电视“上瘾”,老是长时间“挂”在电视机前,大人拖也拖不动,电视怎么也关不掉;批评几句当时管用,稍不留神,孩子又偷偷看起了电视……

  很多家长都会有这样的苦恼:孩子看电视“上瘾”,老是长时间“挂”在电视机前,大人拖也拖不动,电视怎么也关不掉;批评几句当时管用,稍不留神,孩子又偷偷看起了电视……

  其实,孩子看电视“上瘾”,如今十分普遍。据一些权威部门调查,有将近90%的小学生爱“黏”着电视,而且一看还没完没了,大人无论怎么说、怎么劝,都无济于事。

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  我们都知道,孩子适当地看些电视,对他们的成长是有利的,但如果过分了,看得太多,就不好了。电视看得太多,不但对孩子眼睛极为不利,体能、智力、脑力也会受到影响。因此,专家建议,别让3岁以下的小孩长时间看电视,至于大一点的孩子,建议只看优质节目,且一天不超过2小时。

  那么,如何让孩子不过多地看电视?如何让孩子看电视懂得适可而止呢?家长可尝试如下方法:

  一是约法三章,看电视之前与孩子定好“规则”。万事有度,无度则滥,这个“度”,其实指的就是规则。规则存在于生活的方方面面,就连孩子看电视,也要讲规则。孩子看电视之前,先与孩子说好规则,这样可减少争执和孩子耍赖的机会。

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  比如说,周末就和孩子讨论下周可看哪些节目,还包括看的时间和次数。这样既利于孩子看电视时有所选择,也利于培养孩子的自控能力,让他知道看电视如果超过了一定的时间和次数就要节制一下,等到以后再看。

  二要注意细节,让孩子远离电视。孩子看电视多是一种“玩”的补充,有时电视也像玩具一样,当一种玩具不在面前时,孩子就可能想不起玩这种玩具,可能被其他玩具所吸引。同样的道理,当电视节目不总是出现在孩子面前时,电视的诱惑力就可能没有那么大了。因此,为了减少孩子看电视时间,家长也要把握自己看电视的度。

  我们还要注意的是,千万别在孩子的房间放电视机。很多人的家里都会有一台以上的电视机,目的是让家中不同成员各取所需。但如果在孩子房里也放电视机,只会让孩子和家中其他成员更疏远,也会影响他们的学习和睡觉。

  三要多亲近孩子,不要把电视机当保姆。现实生活中,很多年轻的父母多以工作忙、无暇陪伴孩子为由,把孩子丢给电视。这样,除了让孩子更沉迷于电视节目之中,没有其他什么好处。亲近孩子的方法是非常多的,比如可以请孩子来分担一些家务,让孩子与自己一起准备晚餐、打扫房间等。时间长了,你会发现和孩子变得更加亲近了。

  电视,这个大众的媒体,到底是什么时候进入我们的?我们自己也说不清楚。只知道,我们起床的时候随手打开了电视,边“听”新闻边洗脸;一进家门,随手打开了电视,边做饭边“听”电视;饭做好了,更是要边吃饭边看电视。

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  为了电视,我放弃了交流,为了电视,休息时也宁愿躺在沙发上而不出去玩,为了电视,我牺牲了如此多的自由时间,可现在,为了电视,我们又要搭上的一生的时间吗?


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