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婴儿开空调睡觉好吗

发布时间:2019-11-26 09:33:54 编辑:母婴知识网阅读次数:

到了酷暑难耐的夏天,朋友圈就会有很多人抱怨‘命是空调给的’,很多人会整天呆在空调室内,包括睡觉时间。也有爸爸妈妈害怕宝宝太热,会给婴儿室内装上空调,调整合适的温度给宝宝最好的睡眠环境,需要注意的是在空调室里睡觉的宝宝一定要盖上被子,特别是肚子,以免不慎感冒。

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误区一:只要温度调节好,就不需要给宝宝盖被子。

错!因为宝宝在运动时,身体温度较高,当宝宝睡眠时,体温降低,并且对于自身温度调节能力差,如果没有给宝宝盖上薄被子,或盖住宝宝小肚肚等关键部位,就很容易感冒。

误区二:温度控制在26度,回家就能开空调。

错!错在哪里?虽说把空调温度控制在26度是没错的,但错就错在家长为了快速缓解燥热,一回家就立马开空调,这样没有给宝宝身体一个温度适应的过程,是会容易生病的。建议把空调温度调高一点(28度左右),等宝宝呆一小会后,再降低至26度。

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误区三:宝宝只要穿的厚,温度再低也没事

错!有些家长怕热,总是把温度调的很低,但又害怕冻着宝宝,就给宝宝穿上厚衣服,以为这样就没事了。其实不然,宝宝是被厚衣服所包裹,那么头部呢,小脚呢?裸露在外面的肢体与被包裹的身体形成温差,宝宝的呼吸道、口腔跟内部脏器相连,吸入干冷气,同样会造成“脏器感冒”。

误区四:有了加湿器,就能避免空调污染

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错!经过试验来说,加湿器仅能增加室内湿度,并不能解决空调污染问题。还有,因为空调会不断吸收室内水分,假如我们在空调房呆久了会觉得口干舌燥,宝宝皮肤娇嫩,一捉急容易丢失更多体内水分,建议在一些容器里装上水,保持空气湿度在60%左右即可。

误区五:捂住宝宝囟门能预防感冒

错!有家长认为宝宝囟门就一层皮,便对这个部位呵护备至。囟门实际是为宝宝发育预留的位置,随着月龄增长会逐步闭合(每位宝宝囟门闭合时间不同)。宝宝囟门有头发和头皮保护,家长不用害怕宝宝囟门受冷热影响而感冒,就用帽子遮挡囟门,宝宝头部不适频繁摇头更容易引起枕秃,所以这是真心没必要的。

当宝宝与空调相遇,我们应该这样做

既然空调已经被各大医院认可,看来重点就在于如何使用空调了。日常生活中我们只要科学合理地使用空调,就能将它带来的不利影响降到最低。设定温度重在控制温差,中医理论将宝宝称为“纯阳”之体,所以幼儿的体质偏热,夏天也更容易出汗、起痱子。同时,宝宝的体温调节中枢发育还不够健全,易寒易热,所以使用空调的过程中控制好温差对宝宝来说尤为重要。

1、用空调为宝宝降温时,温度不宜过低,一般比室外温度低3℃~5℃为宜,同时不要低于25℃。

2、夏天带宝宝出门时,不要直接从低温的室内走入炎热的室外,最好在出门前将空调关闭,让宝宝对高温有所适应。同理,从室外回到家里,也要过一阵再开空调。酷暑季节里最好不要带宝宝频繁进出空调房。

3、不要让宝宝对着空调出风口,同时宝宝的餐椅、爬行垫、婴儿床等物品也要避开出风口摆放。也可以利用单个房间的空调为整个居室降温,宝宝在哪个房间就关闭哪个空调,开启其他房间的空调。

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