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婴儿开胃粥怎么做?

发布时间:2019-11-26 09:33:54 编辑:母婴知识网阅读次数:

婴儿对于饮食是非常挑剔的。他们不能吃的东西也非常多,大人们都会选择给自己的孩子喝些速冲的奶粉,这些都不是最好的选择。孩子经常不吃饭,没有胃口,家长们也无可奈何,小编今天给各位家长推荐一款好喝又可以开胃的食物,他的做法也非常简单,那就是开胃粥。

步骤/方法

1切好的蔬菜,2淘好米,掺水加入菜丁。3煮开的时候放一小勺猪油。

2鸡腿肉加点青色蔬菜剁茸,备用。

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3粥好了的时候,开大火,把鸡肉末倒入锅中,搅拌散开!煮一分钟就可以了

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4这样就好了,黄瓜下早了, 就不绿了!下次晚点下。

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健脾开胃的食物主食 水稻:有健脾和胃,壮气力,强肌肉之功。 玉米:有补中健脾,除湿利尿之功。

小麦:有健脾养心益肾,除热止渴之功。用于烦躁不安,食欲不振等。 粟米:有补中益气,健脾益肾之功。用于脾肾不足所致的纳食少,烦渴,反胃呕吐及病后体弱等。

番茄:有健脾开胃,生津止渴之功。用于食欲不振,热病,口渴等。 香菇:能补脾胃,益气。用于脾胃虚弱,食欲减退,少气乏力之症。

扁豆:有健脾开胃,和中益气,消暑化湿之功效。用于暑湿吐泻,脾虚呕逆,食少便溏,泄泻水肿等病。 山药:有健脾益气,养阴之功。用于脾虚气弱,食少便溏或泄泻。

白萝卜:有宽中下气,消食化痰之功。用于食积不消,脘腹胀痛等。肉食 鸡肉:有温中益气,补精填髓之功。用于虚劳瘦弱、中虚食少、泄泻等病。

鹅肉:有益气补虚,和胃之功。用于消瘦乏力,呃逆等症。 鹌鹑:有补五脏,益中气,清利湿热之功。用于营养不良,虚劳瘦弱,久泻久痢,食欲不振等病。

猪肚:有补虚损,健脾胃之效。用于虚劳瘦弱,胃疼痛,胃下垂,小儿疳积等。

鳝鱼:有补虚损,补气血,强筋骨之效。用于小儿久病,气血不足,脏腑虚弱,出现疲倦食少,肚腹冷痛,肠鸣泄泻等症。瓜果

苹果:有健脾益胃,生津止渴之功。用于中气不足,腹泻,便秘等。 山楂:有健胃消食,活血化瘀之功。用于小儿消化不良,食积内停。

木瓜:有健脾胃,助消化之功。用于胃痛,消化不良等。 无花果:有健脾开胃,清热润肠之功。用于食欲不振,便秘,泻痢等症。

上面的开胃粥以及这几种食物都是有利于开胃的。对于我们婴儿的食物,大家可以在各种报刊网站学习,做法也是相当简单的。但是,在这里要注意不要给孩子喝些过冷的牛奶,不要给孩子吃着辛辣刺激的食物,切记不要给孩子吃鱼,容易吃入鱼刺,孩子如果一直不愿意吃饭一定要带孩子去医院检查。

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