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哺乳期乳房胀痛怎么办 保护好乳房是关键

发布时间:2019-08-14 08:41:01 编辑:母婴知识网阅读次数:

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生活中很多哺乳期的妈妈会乳房胀痛,不给宝宝吃也痛,给宝宝吃也痛,给宝宝喂个母乳怎么就那么难呢?不知道该怎么办了?

保护好乳房

哺乳期妈妈乳房胀痛就尽量不要碰到或者是压迫打破胸部,也不能长时间呢的侧卧或者是俯卧着睡觉,否则会增加乳房的疼痛感,同时准妈妈们还要选择适合自己的内衣。

尽量亲喂

夜奶是一件很艰难的事情,很多爸爸妈妈们会选择用奶瓶装乳汁喂宝宝而不是亲喂,其实这样做也是导致乳房积奶的原因之一,因为晚上乳汁分泌得比较的旺盛,所以建议准妈妈们夜奶还是亲喂的比较好,既能保证给宝宝充足的营养补充,同时还能缓解积奶的不适。

保持愉悦的心情

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遇到胀奶时,身体的不适会严重的影响人的情绪,所以准妈妈们一定要及时的调节,千万不要因为胀奶就心情郁闷烦躁,直接咀嚼喂奶或者是给宝宝喂奶也是不好的,而且还会使得胀奶的情况加重。

不再补充汤水

很多哺乳期的妈妈由于奶水不够,每天都要补充很多的汤汤水水来刺激乳汁分泌,若是乳房胀痛的话就要赶紧同时汤水补充,及时的排出乳汁,移民安引起乳腺炎、回奶等情况。

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