您当前位置:首页 > 分娩准备

婴儿益生菌怎么吃最好

发布时间:2019-11-26 09:33:54 编辑:母婴知识网阅读次数:
婴儿益生菌怎么吃最好?益生菌能产生乳糖酶帮助宝宝消化乳糖,减缓乳糖不耐受症所造成的腹胀、返气和腹痛。所以,家长会适当给宝宝补充一些益生菌,那么,婴儿益生菌怎么吃最好呢?
1 婴儿益生菌怎么吃最好:含益生菌的酸奶

在健康状态下,平时可多选择含益生菌的奶制品作为零食,传统的酸奶是由保加利亚乳杆菌和嗜热链球菌发酵而成,这两种都是益生菌。

而添加益生菌的酸奶是在前者的基础上,人工添加了双歧杆菌作为发酵菌种,常喝可起到保健作用,有益健康。但注意要买新鲜低温保存的酸奶。

2 婴儿益生菌怎么吃最好:含益生菌的配方奶

含益生菌的配方奶。一些奶粉中加入了益生菌,如双歧杆菌,可以促使宝宝肠道更健康。

补充含有益生菌的食物。酸奶、奶酪、配方奶都含有益生菌,只要进食这些发酵食物,都可以很好地补充益生菌。

\

3 婴儿益生菌怎么吃最好:含乳酸菌的饮料

含乳酸菌的饮料。超市中的养乐多,其中含有的就是大量乳酸菌。

\

但不可以喝太多,健康状态下一天不要超过2瓶,如果生病的情况下,要咨询医生是否可以喝。

\

4 婴儿益生菌怎么吃最好:新鲜乳酪含益生菌

新鲜乳酪含益生菌。质地柔软的乳酪含有较多的活菌。

因此,含有活菌的食材或食品都要冷藏保鲜,也只有活菌才能在肠道里繁殖。

12

本文链接:婴儿益生菌怎么吃最好

友情链接:

大悲咒经文 观音心经 佛经