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什么时候吃鱼肝油让宝宝聪明

发布时间:2019-10-10 09:55:22 编辑:母婴知识网阅读次数:

医网摘要:宝宝什么时候吃鱼肝油,让宝宝更聪明

  缺钙会得佝偻病的。所以我们就要补钙。所以我们就要鱼肝油。这逻辑对吗?鱼肝油是万能的吗?是药三分毒。不可多食。

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  首先我们来说一下为什么要补充鱼肝油,鱼肝油就是我们平时说的维生素AD,现在的宝宝大多服用的是伊可新。因为母乳中含有维生素D较少,而维生素D是预防佝偻病必不可少的一种微量元素,所以,对于宝宝什么时候吃鱼肝油这个问题,我们国家提倡,一般宝宝出生后2周左右就可以开始补充鱼肝油了,鱼肝油中含有维生素D,可以促进钙和磷的吸收,能够预防佝偻病。那么,现在正值春季,阳光明媚,很多妈妈都带宝宝出来晒太阳了,我们知道,太阳光中的紫外线可以帮助身体合成维生素D,那么,春季宝宝还需要补充鱼肝油吗?有什么课注意事项呢?

  春季一般提倡减少补充鱼肝油的量,因为外面阳光越来越好,可以促进身体合成维生素D,如果再补充鱼肝油,就可能导致补充过量。维生素D过量可能会使宝宝的消化系统受到影响,导致消化不良,也会使肝脏、心脏等器官受到一定的损害,所以,春节补充鱼肝油的量要减少,不能跟冬天一样了。其实,冬天可以补充1盒,暂停10天,然后再继续补充,再暂停,我家宝宝一直是这样做的,前段时间做微量元素检查,钙指标正常。春天的话,如果阳光好,带宝宝出去,就可以暂时不补充,阴天、风大,宝宝不能出门的时候就补一些,基本上就可以了。这样一直要补充到宝宝2、3岁的时候,因为2、3岁以后,宝宝的发育速度减慢,户外活动增大,饮食的种类也增加了,基本上就不需要额外补充了。

  但是要注意,下面这几种情况,宝宝必须要补充鱼肝油:

  1、早产儿或者双胞胎,当然也包括多胞胎。

  2、妈妈的奶水少,很早就给宝宝的断奶了,但是由于宝宝的不适应,而没有及时给宝宝添加适当的辅食,比如:胡萝卜、动物肝脏、肉类、蛋黄,以及其他含有丰富的维生素A和D的蔬菜和水果。

  3、长期消化不良或者腹泻,导致鱼肝油吸收不好的。

  4、生长发育非常快,对维生素A和D需求比较大的宝宝。比如,爸爸妈妈个子都很高,那么,宝宝可能就比同龄的其他宝宝高,发育快,这种情况也要及时补充。

  对于鱼肝油我们应该抱着客观的态度去看,不可完全依靠。但可以借助它的帮忙。

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