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什么时候开始长妊娠纹

发布时间:2019-10-11 09:55:22 编辑:母婴知识网阅读次数:

随着胎儿的生长发育,子宫会不断增大,导致孕妇肚子上的皮肤受到拉伸,组织纤维断裂出现妊娠纹,妊娠纹十分影响美观,这让爱漂亮的准妈妈们十分困恼,一般情况下什么时候开始长妊娠纹,预防妊娠纹出现的方法有哪些,今天小编给各位具体说一下。

孕妇什么时候开始长妊娠纹

其实妊娠纹的生长也因人而异,根据孕妇体质的不同,妊娠纹开始生长的时间也会有所不同。但一般来说,孕妇会在怀孕5-6个月的时候开始看到妊娠纹,通常出现在大腿和肚子的位置。因为孕妇皮肤弹性不同,有的孕妇会在孕晚期甚至是产前一个月才出现妊娠纹,也有的孕妇甚至整个孕期都没有长妊娠纹,这都属于正常现象。

如何预防妊娠纹

首先在孕前开始就应该加强局部肌肤的护理,选择合适的乳液、按摩霜,在身体较易出现妊娠纹的部位,勤加按摩擦拭,这样能增加肌肤的弹性,

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然后,孕妇平时不要用手去挠痒感难耐的肚子,因为抓痒的时候,会破坏真皮胶原纤维的结构,同时要避免泡热水澡。

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其次,在孕期要多吃一些富含胶原蛋白和弹性蛋白的食物,如猪蹄、动物蹄筋和猪皮等,能缓解妊娠的生长。还应该控制糖分摄入,少吃色素含量较高的食物,多吃一些纤维丰富的蔬菜、水果、富含维生素及矿物质的食物,有利于增加细胞膜的通透性和皮肤的新陈代谢功能。

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最后还要注意适当运动,控制体重增长,强化腹部肌肉、增加皮肤的张力,能有效降低长妊娠纹的几率。

孕妇在孕期长妊娠纹是一种正常的生理现象,经过小编的介绍之后,各位准妈妈对妊娠纹应该有所了解,想要更好的预防妊娠纹,并且能保持靓丽光洁的腹部,不妨可以按照小编介绍的方法来试一试,希望对大家能有一定的帮助喔。

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