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小孩睡觉怕热怎么回事

发布时间:2019-11-08 09:55:22 编辑:母婴知识网阅读次数:

在睡觉的时候,经常看到一些孩子睡觉不老实,给他盖上被子,他就踢了,这种孩子比较怕热。有的孩子不管什么时候,也要把自己围得严严实实的,而这种孩子就会怕冷。那么小孩睡觉怕热怎么回事?很多的家长都不是很清楚,看了下文,各位就会多一些了解。

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小孩睡觉怕热怎么回事

可能是宝宝晚上睡觉的时候穿的比较多,或者是室内的空气流通不是很好,也有宝宝晚上运动量大的原因。孩子的活力比较大,在晚上的时候尽量不要让宝宝太兴奋,而且给孩子盖合适的被子,这样就可以就不会感觉热了。

小孩睡觉怕冷怎么回事

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可能是孩子天生体弱,对环境的变化不适应,这会导致孩子怕冷。在饮食上要多给孩子吃一些含有蛋白质的食物,比如鸡蛋、牛奶、各种肉类,可以帮助他抵抗外界的寒冷。还可以吃一些黑木耳、黑荞麦、紫菜的食物,有助于调节肠胃,更好的改善怕冷的情况。要想让身体好,还得加强体育锻炼,才能提高机体免疫力。大人可以根据孩子的能力来选择他锻炼的方式。而且在锻炼的过程中,也要注意保暖,防止感冒。

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小孩睡觉怕热可能是孩子新陈代谢较快,对于这类孩子,不要给他穿太多的衣服,如果是春秋季,可以给孩子盖的少一点,如果是冬天,建议多盖点。也有一些孩子怕冷,除了在饮食上要注意以外,还要多锻炼,提高免疫力。

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