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一岁儿童菜谱大全及做法

发布时间:2019-06-10 17:30:40 编辑:母婴知识网阅读次数:
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对于小儿生长发育,在一个时代是一个关键阶段,如果在这个阶段宝宝的身体基础好,那么就会减少很多疾病的出现,所以对于营养补充是宝宝一岁尤其重要的是,和一岁的宝宝是在幼儿园里,这时候宝宝的日常饮食是食物的营养价值最好是比较高的,具体岁儿童食谱大全和做法介绍如下:

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豆腐花

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菜丰富的蛋白质,脂肪,碳水化合物和维生素B1,维生素B2,维生素C和钙,磷,铁等矿物质。软豆腐,容易消化吸收,参与人体组织结构,促进宝宝的生长,是非常有营养的食物,蛋黄卵磷脂的年龄和中含有丰富的铁,以提高婴幼儿血红蛋白和大脑极为有益。

原料:豆腐50克,10克白菜叶,熟鸡蛋1个,将10g淀粉,盐少许,姜水。

生产:

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水煮豆腐,碎倒入碗中; 白菜叶洗净,用沸水冲泡,也切碎放在碗里烫伤,加入淀粉,盐,葱煸水。

壳体侧盘发泥豆腐,豆腐,然后蔓延泥蛋黄压碎表面层,为蒸汽10分钟,进给蒸锅。

饮食不宜味咸,以方便婴儿。

特点:形色美观,鲜嫩可口。

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